Category: স্বাস্থ্য – Health

জেনেনিন রেডিয়েশন  এর  ক্ষতিকার প্রভাব 0

জেনেনিন রেডিয়েশন এর ক্ষতিকার প্রভাব

প্রকৌশলী সুমন আহমেদ সাবির বলছেন, যে কোনো ধরণের রেডিয়েশন বা রশ্মিই মানুষের শরীরের জন্য ক্ষতিকর। তবে বাংলাদেশে মোবাইল টাওয়ার এমনকি ঘরের মধ্যে মানুষ যে ওয়াইফাই ব্যবহার করে সেখান থেকে কেমন রশ্মি বিকিরণ হয় তা...

জানুন এনার্জি ড্রিংক যা ধ্বংস করে দিচ্ছে 0

জানুন এনার্জি ড্রিংক যা ধ্বংস করে দিচ্ছে

কেন এনার্জি ড্রিংক খাবেন না?~ রক্তচাপ বেড়ে যাওয়া~ মুটিয়ে যাওয়া~ ডায়াবেটিস রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায় এনার্জি ড্রিংক~ দাঁতের ক্ষয়~ কিডনির সমস্যায় পড়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়~ এনার্জি ড্রিংকের ক্যাফেইন ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়

দীর্ঘ সময়ের জন্য     কম্পিউটারের সামনে বসবেন কীভাবে 0

দীর্ঘ সময়ের জন্য কম্পিউটারের সামনে বসবেন কীভাবে

একটানা বেশি সময় ধরে একই ভঙ্গিতে বসে কাজ করবেন না। কাজের মধ্যে বিশ্রাম নিন। অফিসে দু-এক পাক ঘুরে আসুন।ক্লান্ত লাগলে দাঁড়িয়ে মাংসপেশিগুলো টান টান করে নিন। মাসল স্ট্রেচিংয়ের কিছু নিয়ম আছে: দাঁড়িয়ে হাত মাথার...

ওসিডি  (OCD) কী এবং ওসিডি  থেকে বাঁচার উপায় 0

ওসিডি (OCD) কী এবং ওসিডি থেকে বাঁচার উপায়

আমি মনোবিদ না। তাই এই ব্যাপারে আমার জ্ঞান নির্ভুল হবে এমন দাবি করছিনা। কিন্তু আমার নিজের অভিজ্ঞতা এবং অনুসন্ধান থেকে যা পেয়েছি তার কিছু জ্ঞান সবার সাথে ভাগ করে নিতে পারি। উত্তর টি বড়...

মিষ্টি জাতীয় খাবার বেশি খেলে ডায়াবেটিস হবে এই ভয়ে অনেকে মিষ্টি খান না— মিষ্টি বেশি খেলে কী কী সমস্যা হতে পারে 0

মিষ্টি জাতীয় খাবার বেশি খেলে ডায়াবেটিস হবে এই ভয়ে অনেকে মিষ্টি খান না— মিষ্টি বেশি খেলে কী কী সমস্যা হতে পারে

আমি নিজে একজন জলজ্যান্ত ডায়াবেটিসের উদাহরণ , বিগত ১৯ বছর আগে ডাক্তার আমাকে বলে ছিল যে “I am so sweet, but medically” সুতরাং ভেটারান হিসেবে আশা করি সব উত্তরই দিতে পারব। মিষ্টি খাওয়ার সাথে...

দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব না করে (আটকে) থাকলে কী সমস্যা হতে পারে? 0

দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব না করে (আটকে) থাকলে কী সমস্যা হতে পারে?

আমাদের ব্লাডারের ক্ষমতা অনুযায়ী মোটামোটি ৩০০ মিলি লিটার থেকে ৪৫০ মিলি লিটার মূত্র ধরে রাখতে সক্ষম (স্বাভাবিক কিডনি ও বাকি কোনো সমস্যা না থাকলে). এর উর্ধে কিন্তু অসস্তিকর হতে পারে. দীর্ঘ্য সময় ধরে ব্লাডারে...

বিয়ার কি  শরীর এর জন্য ভালো? 0

বিয়ার কি শরীর এর জন্য ভালো?

আজ পর্যন্ত কাউকে বলতে শুনিনি, “স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য বিয়ার ধরলাম।” মাত্রার বাইরে গ্রহন করা হলে জগতের সকল হালাল ও হারাম খাদ্য ও পানীয় স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। বিরিয়ানি, পোলাও, চিজ-কেক, বেকন, বাটার-চিকেন, কোক, স্প্রাইট, আইস্ক্রিম,...

মানুষের মস্তিষ্কের ওজন 0

মানুষের মস্তিষ্কের ওজন

মানবদেহের সম্পুর্ণ ওজন এর মাত্র ২ শতাংশ হলো মস্তিষ্কের ওজন। একটি স্বাভাবিক মস্তিষ্কের ওজন ১.৩৬কেজি হয়ে থাকে গড়ে। আর সাধারণত ১.৩-১.৪ কেজি হয়ে থাকে। নবজাতকের ৩৫০-৪০০ গ্রাম হয়। পুরুষের তুলনায় মেয়েদের মস্তিষ্কের ওজন তুলনামূলকভাবে...

ঘুম পাওয়ার কারণ 0

ঘুম পাওয়ার কারণ

শরীর ও মনের বিশ্রামের সময় সমস্ত সচেতন ক্রিয়া-প্রতিক্রিয়া স্তিমিত থাকে এবং চেতনা ও প্রবৃত্তি আংশিক কিংবা সামগ্রিক ভাবে নিঃস্পৃহ হয়ে পড়ে। এটা এক ধরনের নিষ্ক্রিয়-জাগ্রত অবস্থা। অন্যান্য কাজের মতো ঘুমও একটি অতি প্রয়োজনীয় শারীরবৃত্তীয়...